Pomogę Ci wrócić do pełnej sprawności dzięki profesjonalnej fizjoterapii w Krakowie

Jeśli potrzebujesz skutecznej fizjoterapii po operacji w Krakowie lub chcesz wrócić do sportu po kontuzji, dobrze trafiłeś! Ja sama wróciłam do biegania po zerwaniu ACL – mam więc bogate doświadczenie, które pomoże Ci bezpiecznie wrócić do sportu. Oferuję indywidualne programy rehabilitacyjne, które przyspieszą Twój powrót do pełnej aktywności.

Bezpieczny trening dla kobiet w ciąży w Krakowie

Zapraszam na specjalistyczne treningi dla kobiet w ciąży w Krakowie. Sama jestem mamą, która była aktywna w ciąży. Po okresie połogu wróciłam do czynnego uprawiania biegania, dlatego razem na pewno znajdziemy wspólną drogę do utrzymania aktywności! Pomogę Ci przygotować się do porodu i zadbać o zdrowie Twoje oraz Twojego dziecka. Ćwiczenia są dostosowane do Twoich potrzeb, zapewniając pełne bezpieczeństwo.

Wzmocnij mięśnie dna miednicy

Oferuję trening mięśni dna miednicy, który poprawi jakość Twojego życia. Dobrze wiem, jak ważne są ćwiczenia mięśni dna miednicy przy nietrzymaniu moczu, czy wypadaniu narządów, a także w trakcie przygotowania do porodu. Współpracuję z fizjoterapeutką uroginekologiczną w Krakowie, więc masz pewność, że jesteś pod stałą i kompleksową opieką!

Fizjoterapia i trening: jak Ci pomogę?

• fizjoterapia po operacji ACL (więzadło krzyżowe-przednie)
• fizjoterapia po operacji endoprotezy biodra, kolana
• powrót do sportu po skręceniu kostki, kolana
• bezpieczny trening w ciąży
• wzmocnienie mięśni dna miednicy

Moje najważniejsze szkolenia:

Najważniejsze dyplomy i certyfikaty, które uskuteczniają moją pracę:

• Masaż tkanek głębokich i rozluźnianie mięśniowo-powięziowe z anatomią palpacyjną
• Pinoterapia – mgr Tomasz Rafalski, mgr Bartosz Czajka
• GRAL I – Geodynamiczno-Reflektoryczny Algorytm Leczniczy: Terapia manualna
• Kinesiotaping KT1 + KT2 – Kinezjotaping Polska
• Masaż i terapia kobiet w ciąży oraz rewitalizacja poporodowa
• Trening Dna Miednicy BeBo® Polska, moduł I + II
• PFS Trening kobiet w ciąży i po porodzie, koncepcja funkcjonalno-medyczna